Sărbătorile de iarnă sunt adesea asociate cu bucurie, reuniuni familiale și momente speciale. Cu toate acestea, pentru multe persoane, această perioadă poate aduce sentimente de tristețe, singurătate și anxietate. Această stare este cunoscută sub numele de „depresie de sărbători” și afectează un număr tot mai mare de oameni. În acest articol, vom explora ce este depresia de sărbători, care sunt cauzele ei și ce soluții eficiente poți aplica pentru a depăși această stare. 1. Ce este depresia de sărbători? Depresia de sărbători reprezintă o formă temporară de...